- Архангельск
- Астрахань
- Барнаул
- Брянск
- Владивосток
- Владимир
- Волгоград
- Вологда
- Воронеж
- Екатеринбург
- Иваново
- Ижевск
- Иркутск
- Казань
- Калининград
- Калуга
- Кемерово
- Киров
- Краснодар
- Красноярск
- Курск
- Липецк
- Набережные Челны
- Нижний Новгород
- Новокузнецк
- Новосибирск
- Омск
- Оренбург
- Пенза
- Пермь
- Пятигорск
- Ростов Великий
- Ростов-на-Дону
- Рязань
- Самара
- Люберцы
- Когалым
- Мытищи
- Одинцово
- Севастополь
- Жуковский
- Красногорск
- Троицк
- Химки
- Зеленоград
Первые морщины: как избежать
« Все статьи « Красота и уход за собой
Держите эмоции под контролем!
Одной из самых распространенных причин появления первых морщинок является мимика лица. Контролировать свои эмоции всегда и везде практически невозможно. Мы улыбаемся, хмурим лоб или удивленно приподнимаем бровь. Часто эти мимические действия входят в привычку, тем самым способствуя образованию морщин. У людей со сниженной остротой зрения раньше образуются «гусиные лапки» от постоянного прищуривания.
Научитесь расслаблять лицо: сверху вниз по очереди снимайте напряжение со лба, глаз, скул, области вокруг губ. Ни одна мышца не должна быть в эмоциональном тонусе. Запомните это состояние, и в следующий раз, когда привычная мимическая маска вернется на Ваше лицо, расслабьте его. Такой несложный метод помогает взять первые мимические морщины под жесткий контроль.
Гимнастика для лица
Если непроизвольное напряжение мышц в течение дня могут спровоцировать морщинки, то тренировка мышц с помощью особых упражнений наоборот, поможет укрепить мышцы и подтянуть кожу лица и шеи.
Ежедневный уход – залог успеха
Признайтесь сами себе: Вы часто ложитесь спать, не убрав всю декоративную косметику с лица или нет? Если ответ утвердительный, то Вы сами сокращаете путь к появлению морщин. Ухаживать за кожей нужно начинать еще в подростковом возрасте. Конечно, юным девушкам ни к чему кремы, сыворотки и пилинги, а вот ежедневные гигиенические процедуры не будут лишними. Итак, перед сном снимите молочком, подходящим для Вашего типа кожи и возраста, всю косметику, протрите лицо неспиртовым тоником и нанесите легкий гель на лицо. Все эти манипуляции привыкайте делать ежедневно, а средства наносить по массажным линиям – от центра к периферии. Лучшие средства предупреждения морщинок – увлажняющие. Выбирая косметику, обращайте внимание на витамины А, Е, С, а также экстракты алоэ, пшеницы, винограда.
Чтобы первые морщины появились гораздо позже, чем они этого хотят, можно 1-2 раза в неделю делать увлажняющие и питательные маски, используя натуральные продукты: мед, оливковое масло, лимонный сок, овсянку, сметану, а также фрукты и овощи.
Внешние факторы
Здоровый образ жизни, правильное питание и неагрессивная экология помогают предотвратить морщины. Кстати, всеми любимый загар ускоряет их образование, поэтому пользоваться кремами с защитой от УФ-излучения нужно обязательно.
Беречь красоту своей кожи от появления первых морщинок – ежедневный труд, который обязательно принесет положительный результат.
Похожие акции:
Пока нет ни одной акции связанной с данной темой.
ответить на Ваши вопросы: