- Архангельск
- Астрахань
- Барнаул
- Брянск
- Владивосток
- Владимир
- Волгоград
- Вологда
- Воронеж
- Екатеринбург
- Иваново
- Ижевск
- Иркутск
- Казань
- Калининград
- Калуга
- Кемерово
- Киров
- Краснодар
- Красноярск
- Курск
- Липецк
- Набережные Челны
- Нижний Новгород
- Новокузнецк
- Новосибирск
- Омск
- Оренбург
- Пенза
- Пермь
- Пятигорск
- Ростов Великий
- Ростов-на-Дону
- Рязань
- Самара
- Люберцы
- Когалым
- Мытищи
- Одинцово
- Севастополь
- Жуковский
- Красногорск
- Троицк
- Химки
- Зеленоград
Масло для аромаванны: выбираем с умом
« Все статьи « Красота и уход за собой
Расслабляющие ванны
Чаще всего аромаванну принимают для того, чтобы расслабиться и снять стресс. Для этой цели особенно подходят экстракты иланг-иланга, ромашки, лаванды, мяты и розы. Они очень действенны при бессоннице и синдроме хронической усталости. Они также оказывают и общеукрепляющее действие, повышают сопротивляемость организма к негативным внешним воздействиям.
Бодрящие аромаванны
Некоторые масла оказывают возбуждающее действие. Они тонизируют организм, помогают проснуться и заряжают энергией. Такие свойства имеют все цитрусовые масла – лимонное, апельсиновое, мандариновое, грейпфрутовое. Для того, чтобы взбодриться, следует принимать теплую ванну в первой половине дня в течение десяти минут.
Уход за кожей
Для того чтобы сделать кожу мягкой и шелковистой, снять раздражение и избавиться от микро-воспалений и прыщиков, можно использовать масло чайного дерева. Оно является сильнейшим природным антисептиком. Ухаживают за кожей и ванны с маслом зверобоя, шалфея, пихты и кедра. Можжевельник и эвкалипт ухаживают за проблемной кожей.
Очищение от шлаков
Вывести из организма шлаки помогут ванны с маслом апельсина и фенхеля. Для того чтобы вывести шлаки, нужно принимать очень теплую ванну, температура воды должна быть не менее сорока градусов, но не более пятидесяти. Время принятия ванны – не менее получаса. По истечение этого времени следует принять теплый душ.
Избавление от целлюлита
Ароматическая ванна с любым маслом помогает избавиться от целлюлита. Ведь целебные экстракты аромамасла проникают через кожу, улучшают кровообращение, способствуют сжиганию жировых отложений. Однако, лучше всего для этого подходят масла апельсина и герани. Принимая ванну, можно слегка массировать проблемные участки, чтобы экстракты лучше проникали в кожу.
Рекомендации специалистов
Принимать ароматическую ванну можно не дольше тридцати минут. Вода должна быть теплой и приятной. Температура не должна превышать сорок-пятьдесят градусов. Для того чтобы ароматическое масло лучше растворилось в воде, можно добавить пару столовых ложек морской соли или молока. Перед использованием ароматического масла рекомендуется понюхать его и отследить свою реакцию – запах должен быть приятным и не должен вызывать головокружения.
Противопоказания
Ванны с ароматическими маслами противопоказаны аллергикам, беременным женщинам, маленьким детям, людям, имеющим серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Похожие акции:
Пока нет ни одной акции связанной с данной темой.
ответить на Ваши вопросы: